TÖBB mint Torna Terivel
Miért több, mint torna?
Mert a mozgás sokkal több, mint gyakorlatok egymás után
Harminchat éve tartok rendszeresen mozgásórákat.
A program az évek során velem együtt változott.
A klasszikus aerobiktól eljutott egy olyan komplex óráig, amelyben találkozik a több évtizedes edzői és tanári tapasztalatom, a korszerű mozgásszemlélet, a testtudat és az életmódterápia.
A TÖBB mint Torna számomra:
Erő – mobilitás – koordináció – egyensúly – állóképesség – testtudat – öröm – közösség.
Nem az a cél, hogy mindenki ugyanazt tudja.
Az a cél, hogy mindenki a saját állapotából tudjon fejlődni.